Just like a yo-yo

Jag inser att jag väl med det här inlägget ger jojobantningen ett ansikte - eller mage snarare kanske - men jag tänkte ändå slå mig lite för bröstet eftersom jag på relativt kort tid lyckats gå ner en hel del i vikt.  Jag var nöjd för ett par år sedan när jag först i en omgång lyckats gå ner 24,3 kg (från i och för sig som jag uttryckte det "historiskt hög nivå") och efter en rekyl uppåt med ca 10 kg kopplat till en resa till Australien sedan ner igen och ytterligare en del så totalt var det netto ner 30,6 kg då på två omgångar. Nu blir det ju lite trist att utsätta sig för diet så när jag väl gått ner de där 30,6 kilona ville jag leva gott och visserligen tog det lite tid, men till slut var hela nedgången inhämtad! Och något ytterligare till och med. Det gick ju inte att ha det så och därför påbörjade jag en ny dietomgång (eller vad man ska kalla det) den 18 september nu i höst och på nu idag exakt sex veckor har jag gått ner 19,2 kg (applåd, tack!) och det måste jag vara nöjd med. Även om det åter var från historiskt hög nivå. "Först så går det opp, så går det ner, så går det opp. Sen så går det ner, så går det ännu mera ner. Sen så går det opp..." lät det när Hasse & Tage roade med en egenskriven text till Livet i Finnskogarna och lite så har det varit med vikten ett tag. Jag skulle nog kunna hålla i min egenpåhittade dietform, men som sagt var är det lite trist i längden. Så det får bli lite jojoeffekt nu igen, tror jag. Livet ska ju levas. Skönt dock att känna sig nästan 20 kg lättare nu än för sex veckor sedan och någon kanske undrar hur det gått till? Ja, det har inte varit några märkvärdigheter utan bara det jag lyckades med när jag gick de där 30,6 kilona på mycket längre tid. Jag kör inte med 5:2 utan 1:1 och då inte med sådant tjafs att man faktiskt ändå får äta på fastedagen som tydligen är fallet i 5:2. Jag tillät mig en del fusk på fastedagarna i tidigare omgångar, men under de här sex veckorna har jag varit mycket disciplinerad och bara hållit mig till vatten och kaffe på fastedagar. Och så har jag försökt ha med lite LCHF i tänket på matdagarna även om det inte varit strikt. Lägg till det att jag hade en 30 dagar lång vit månad utan inte så mycket som en droppe alkohol. Och på kuppen blev det visst inget av choklad eller godis heller den där månaden. Lägg till det också mycket vardagsmotion i form av väldigt mycket spring i trappor till inte minst tvättstugan två trappor ner så blev slutresultatet alltså bra. "Men du måste ju ÄTA" kommenterar flera om man säger att man (som jag kallar det) totalfastar en dag och äter nästa. Men måste man det? Den här "dieten" kanske inte funkar på Andersson och Pettersson och Lundström, men på mig gör den det tydligen. Att det sedan snart svänger uppåt igen är en annan sak. Det är som på börsen. Först så går det opp, så går det ner, så går det opp. Sen så går det ner, så går det ännu mera ner. Sen så går det opp... Får man hoppas med börsen i alla fall.