Chips är ju gott :(

Här är jag. Jag är lång och hyfsat slank i kroppen, varken för liten/för stor antar jag. Jag har alltid varit fysiskt aktiv tills typ det senaste året. Jag gör ingenting, har ingen motivation och äter bara skitmat rent ut sagt. Det kanske inte syns utanpå men jag undrar hur min kropp mår egentligen? Jag MÅSTE variera min mat och göra någonting varje dag, men hur?? Det är så svårt att ställa om kroppen, men det handlar inte om det fysiska utan det psykiska. Så när man är sugen på sött/fett - ta ett glas vatten och gå på en promenad, det är mitt motto. Börjar jag inte nu, börjar jag aldrig. Jag behöver också hitta en aktivitet som jag tycker är rolig. Förut spelade jag fotboll och red, men nu spelar jag varken fotboll eller rider, då min häst är sisådär halvpigg. Ett tag gick jag varje dag, jag rensade tankarna och lyssnade på bra musik. Sedan började jag springa och tyckte det var skoj. Till och från tränade jag även styrka. Jag börjar idag, med en promenad iallafall- dagens tanke -