Promenader

Tror jag har sagt det tidigare, men säger det igen! PROMENADER. I sällskap med andra, i sällskap med ett husdjur, i sällskap med din favorit musik eller helt själv. Inne i stan, längst med vatten, i skogen, på rasten, påvägen hem från jobbet eller på morgonen.Helt klart den bästa vardagsmotionen enligt mig. Frisk luft, rörelse och dessutom går den att utföra utan att man tänker på det. En kaffe på handen, med ett bra sällskap, längst vattnet i solen. Så skrapar man lätt ihop några lättförtjänta kilometrar, frisk luft och D-vitamin. Jag älskar dock att promenera längst vattnet eller i skogen, helst tidigare på morgonen eller lite senare på dagen, då solen inte står som högst. Både i bra sällskap eller med bra musik. Igår gick jag längs sjön där jag bor precis när solen sprack upp efter ett regnoväder, så vackert var det och dessutom var luften otroligt fräsch efter lite regn. Som pollenallergiker märker man stor skillnad!