Övningar för bättre självkänsla

Tänkte ta o skriva lite om samtalen hos min kurator. Kommer inte skriva något om vad vi pratar om så för det anser jag är privat och vad vi pratar om är inget jag vill dela med mig om i min blogg. Men tänkte ta o skriva ner en övning som hon gör med mig iallafall. Mitt självförtroende och min självkänsla har blivit så fruktansvärt dåligt, så när jag kommer på samtal till henne så kör hon en övning med mig där jag ska säga några bra saker om mig själv. Varje gång måste jag säga nya bra saker, får helst inte säga samma saker som jag sa förra gången osv och jag tycker verkligen det är riktigt svårt! För det där med o försöka komma på bra saker hos sig själv kan faktiskt vara riktigt svårt. Det är så lätt att man bara hittar dem dåliga sakerna hos sig själv istället för dem bra och det är därför hon gör denna övningen med mig så man kan försöka bygga upp mitt självförtroende och självkänsla så både mitt självförtroende och självkänslan blir bättre! Men det är svårt, och det kommer nog ta tid! Sånt här krävs både tid och tålamod, för det är inget som bara blir bra så på bara några dagar. Utan det krävs tid! Hon vill även att jag ska försöka göra denna övningen hemma också, men det är inget som jag klarat av o göra än dock! Jag är iallafall riktgt nöjd över min kurator, dock så slutar hon snart så jag kommer få en ny kurator och det känns lite jobbigt eftersom att jag har byggt upp en tillit för hon som jag har nu. Men att byta kanske går galant, det är ju inget jag kan veta lixom! Jag försöker iallafall bygga upp mitt självförtroende och självkänsla, jag har ju både en kurator som jag går hos, en blogg som jag kan skriva på + dansen som snart drar igång igen, och även fast att jag inte var så jätte fokuserad på dansen den sista gången innan uppehållet så känns det ändå skönt att jag har dansen, för jag gillar ju och dansa och jag ska inte ge upp dansen pga mitt mående!