Denna helg...

.. har varit ganska nedstämd. Hade lite saker som hände i fredags som gjorde hela helgen skit typ. Tycker inte om att bli så påverkad av en sak att jag sedan är nere eller deprimerad resterande dagar av min lediga tid. Kom på en tanke igår som jag inte har tänkt förut, det som gör att jag känner mig så rädd för att prata om vad som har gjort mig överviktig är nog att jag använder det som ett skydd och ursäkt till att personer inte vill ha kontakt med mig eller att jag inte tillåter någon att ha någon djupare kontakt med mig. Att jag är stor är lite av mitt skydd som jag nu då kanske kan få bort. Eller rättare sagt jag ska få bort det! men det är jobbigt. Det påverkar mig på jobbet och privat på sätt som jag inte insett alls att det skulle göra.Semestern närmar sig och jag funderar på att inte alls åka söderut och hälsa på min familj, vet inte om jag orkar det. Jag älskar dem alla så enormt mycket men det händer saker som jag tar illa vid mig för och inte riktigt kan hantera alltid så får se hur jag gör. Jag tycker det är enormt obehagligt när någon bråkar och jag är där. Jag vet inte vad jag ska göra och vet inte hur jag ska agera heller. Mitt ätande går det sådär med. Jag är nöjd när blodsockret är på en bra nivå (under 6.0) för min del. Då håller jag det i schack så att säga. Fast har hela tiden ett konstant sug efter något att äta, nu när jag mår sämre psykiskt så blir det begäret ännu större. Det är svårt att motstå. Dock blir det inte sockersöta saker utan det blir med sötningsmedel men det är lika illa i mitt huvud egentligen. Visst det kommer inte visa sig på mitt blodsocker eller kanske vikten men ändå känns fel. Jag vill göra rätt men orkar inte alltid. Jag ser det i alla fall inte som så att jag går miste om en massa bara för jag fick diabetes och slutade med godis. Det har gått förvånansvärt lätt att bara sluta. 2 månader till veckan. Helt sjukt gjort av mig. Jag som mest kunnat hålla mig från godis och ostbågar någon vecka innan. Tror mitt rekord är 5 veckor utan något sådant. Fast det var en viktkurs där man typ svälte sig själv och deffade för att förlora fett. Inte det mest optimala för min del. Funkar inte att gå hungrig konstant. Nu är det start på en ny vecka imorgon. Ska träffa dietisten på torsdag istället för kuratorn som hade annat uppbokat. Får se vad hon har att säga om saker och ting.