Pw
Efter att ha börjat mitt nya nyttiga liv som alla brukar säga höhö, så har det faktiskt gått hyfsat bra hittills. Har hunnit med tre träningspass och har bara ett kvar denna vecka. Börjar lite mjukt första veckan och så får jag öka lite mer nästa vecka. Jag har en tendens att ge 110% från början och sen blir jag dödssjuk i 2-3 veckor. Så denna gång tar jag det ganska lugnt och hoppas inte att jag blir sjuk. Har ändrat mina matvanor och äter inte så mycket socker, har inte lagt av med vanlig mat utan minskat på kolhydraterna och ökat med grönsaker ist. Jag tror inte på att sluta med allt på en och samma gång. Jag äter inte godis och sånt skit och inge kvällsmat/mackor längre. Men däremot äter jag vanlig mat och har börjat träna ist. Vi får väl se hur de går men jag tror det håller i längden iaf. Det funkar liksom inte att bara äta grönsaker/ fisk/ kött m.m i längden. Så idag fick det bli lax i hummersås. Tog bara en liten potatis och resten broccoli för att få i mig allt enligt tallriksmodellen ;)