Gör vad du behöver för att må bra

Trötthet. Tårar som bränner bakom ögonlocken. Känslor som vill fram men hålls tillbaka. Frukost som behöver ätas men inte går ner. Ben som behöver springa men tvingas sitta still och lyssna till tjat om det ena än det andra. Det är lätt att hamna i ett mörkt hål. Sluta kriga och bara ge efter, tillåta hjärnan att stänga av och tvinga kroppen nöja sig med att ligga still. Inte kriga. Stanna. Sova massor. Sudda ut kanterna mellan hälsa och ohälsa. Men kroppen kommer aldrig acceptera det. Hjärnan kommer aldrig sluta kriga. Så tillslut ger man upp på att ge upp och gör det man behöver för att må bra. Och varje gång mår man bra igen. Idag sprang/gick/joggade jag nästan 4 km för första gången på flera månader. En liten runda för världen, men en stor runda för mig. Nu ska jag åka till ett nice café och äta en stoor portion grön mat med ingefära te. När kroppen mår bra mår huvudet också bra. En sanning som aldrig kommer förändras.