Effektiv

Godmorgon!Bilderna är från min effektiva gårdag. Jag började morgonen vid sju med en promenad med A. Efter det hade jag en tid hos sjukgymnasten som hjälpte mig med min nacke, som allt som oftast drabbas av nackspärr... Sen tog jag mig till gymmet och körde intervaller i 30 min, följt av intensiv tabata för bålen och benen i ca 40 min. Sedan begav jag mig till lägenheten igen och gjorde mig en kopp te, satte mig på innergården i solen och läste. En timme senare kom Albin hem och vi käkade lunch. Vid två åkte jag till jobbet och efter jag hade jobbat åt vi på Olearys med Simon och Isabella. Produktiv dag? Svar ja. Tycker det är fint att man kan utnyttja dagen till fullo även om man bara jobbar 15-20.30. Nu är jag påväg mot jobbet igen för att lägga schema, efter jobbet ska jag direkt till gympahallen. Cirka en vecka till tävling nu. Najs! Njut av vädret!M