Självförtroende och självkänsla

Det är väldigt vanligt i dagens samhälle att många har både dåligt självförtroende och självkänsla. Det ända som jag kan kommentera är. Det är förjävligt! Ursäkta mitt språk men ni måste hålla med mig right? Har länge funderat på att skriva en text om just detta men inte haft tiden så nu tar jag mig tiden till att skriva en kort liten text. Jag har själv erfarenhet av båda två och vill dela med mig till er!   Det är extremt viktigt att kunna känna sig stolt över sig själv och att vara glad för den man är. Det tar långtid att bygga upp både självkänslan och självförtroendet och det är en process som jag än håller på med, men för ett och ett halvt år sedan skulle jag aldrig kunna säga "fy fan vad snygg jag är idag" till mig själv. Fast idag kanske 1.5 år senare kan jag ibland kolla på mig själv och säga det. Ni anar inte hur underbart det är! Detta är även så skört något litet kan bara trycka ner dig lite och det gör så mycket! Jag brukar ta åt mig om vad andra tänker och tycker om mig. Jag försöker så hårt att inte bry mig och bara rycka på axlarna och gå vidare. Detta gör mig så irriterad, tjejer som bitch blickar en men vet ni vad? Det betyder att du är över dom, alltså du är bättre än dom! Underbart va? Oftast är det andra tjejer som är lika osäkra i sig själva som gör detta, många är avundsjuka belive me.   Något som har tryckt ner mig ännu mer är det att jag har dyskalkyli. Det är dyslexi fast i matte. Det har inte gjort allt bättre om jag säger så. Har i alla fall godkänt! Det kändes så bra i slutet på nian för jag kunde se en skillnad och lärarna var så stöttande. Nu när jag har gått över till gymnasiet är det inte samma lärare. Dom vet inte vad jag har gjort. Dom vet inte hur jag har förändrats. Det gör mig så mycket osäkrare och jag blir så osäker i matten, jag litar inte på mig ett skit. Jag kan skriva rätt grej men suddar ut det för jag litar inte på mig. Nu har min lärare insett det i alla fall. Att få bättre självförtroende och självkänsla innebär extremt mycket jobb men du behöver även hjälp från dina nära och kära. Be dom stötta dig. Du behöver det och du är värd det. Jag har så mycket som jag gjort att jag har fått så dåligt självförtroende och självkänsla. Jag gillar inte att ta outfit bilder för jag blir oftast inte nöjd med mig själv! Fast jag utmanar mig och gör det och bara slänger upp det på bloggen och går ut från bloggen. Våga utmana dig det kommer göra skillnad!    Men vad är självförtroende och självkänsla? Självförtroende säger ju säg självt. Ditt förtroende på dig själv hur du presterar. Det kan vara allt från skolan till ditt privatliv. Jag tror inte på mig själv om jag säger så. Jag trodde inte att jag skulle lyckas ta mig till gymnasiet där jag går på men jag lyckades. Det var en stor bekräftelse! Jag kanske gjorde något bra ändå? Det är även i sociala sammanhang att lära känna nya jag kan lätt bli väldigt blyg men tränar bort det och tycker att det går framåt! Vad som kan höja ditt självförtroende är bekräftelse från andra och acceptera att du gör bra! Skrik ut det!  Det andra är då självkänsla. Det betyder hur du ser på dig själv, vad du tycker om dig själv. Vissa har otroligt bra självförtroende och nästan lite för bra och vissa har för dåligt. Det finns så många effekter som kommer efter detta det är så sjukt. När du inte tycker om dig själv blir det mycket jobbigare. Jag hade svårt för att acceptera att folk faktiskt tyckte om mig det har jag än idag men inte lika svårt. Alla som kollade på mig gjorde mig osäker och jag trodde att alla tyckte att jag var ful som skam! Fast nu kanske jag kan inse att det inte var så. Jag trodde att ingen tyckte om mig. Eftersom att jag inte tyckte om mig varför skulle då någon annan göra det? Men det är bara du och ingen annan, du har fel uppfattning du borde tycka om dig själv. Du duger som du är! Du är fin! Att se sig i spegeln och tycka att man ser helt okej ut är normalt det är så det borde vara för alla men det är tyvärr inte så. Inte för mig heller, kan tycka om mig bättre ena dagen än den andra. Det som är så hemskt att extremt dålig självkänsla är att det kan ge dig depression ätstörningar m.m. och det borde inte vara så! Det är rent ut sagt hemskt! När det blev för jobbigt beslöt jag mig faktiskt för att ta hjälp. Jag kunde inte göra detta för mig själv det gick bara inte. Jag behövde hjälp. Det är okej. Det är okej att ta hjälp. Våga sträcka ut din hand för hjälp. Du är värd att må bra! Alla i din omgivning vill att du ska må bra också.    Det var vad jag hade att dela med mig till er. Ett stort cred till er som läste igenom allt, det betyder mycket. Jag hoppas även på att jag kanske har hjälpt några av er där ute. Om ni tyckte att denna texten var bra dela gärna med er! Dela med er till vänner eller familjemedlemmar som mår dåligt av kanske dessa anledningar. Ni är inte ensamma!!   Puss och kram på er alla ha en fin dag!<3 Ps. Kom ihåg du DUGER som du är!<3 Ds.