TIPS MOT FÖRKYLDNING
(Lånade Beas fina höstbild<3) I Marbella blev jag superförkyld av ACn och sedan jag kom till Sverige har det inte direkt blivit bättre. Är van vid 30 graders värme sen månader tillbaka så det är klart att min kropp reagerar på svenskt höstväder.. I alla fall, tänkte dela med mig av mina bästa bli-av-med-förkyldningen tips då jag förmodligen inte är den enda som sitter och hostar just nu;) 1. Nummer ett jag alltid gör när jag blivit förkyld är att pressa en eller två citroner, ta en STOR sked honung och blanda ihop. Jag tycker om citron så jag tycker det är rätt gott men har man svårt för det kan man ta kokande vatten så det blir mer som te. Lite ingefära går ju också självklart bra att riva ner! Man känner verkligen skillnad direkt efter man druckit denna starka drink. 2. Drick MYCKET vatten. Mitt bästa tips är att ha en smidig flaska framför sig hela tiden. Brukar bli att man dricker supermycket utan att ens tänkt på det. (min favorit är Imsdalflaskan<3 har alltid en sån med mig i princip) 3. Klä på dig! Jag tycker inte att man ska "frysa in hösten" utan ta på dig en stickad tröja och en lång kappa. Gör väldigt mycket om jackan man har går ner över rumpan så tänk på det. 4. Ät bra mat. Ofta kan man tappa matlusten då det mesta inte smakar något alls. Men försök äta bra råvaror, varm mat med mycket vitlök, ingefära eller cayennepeppar. 5. Undvik kaffe, socker, alkohol, cigaretter. Det stör immunförsvaret och gör det extra svårt för det att fungera som det ska när kroppen dessutom håller på att kämpa med att bli frisk. 6. VILA. Att stanna hemma någon dag är bättre än att gå runt och må dåligt superlänge. Jaja, där hade ni lite tips. Här har ni lite tips på fina grejer som piggar upp närvaron hemma i alla fall. Det ÄR faktiskt lite mysigare att gå runt i ett par fina tofflor. (adlinks) 1. Tofflor HÄR // 2. Pyjamas HÄR // 3. Filt HÄR // 4. All over balm HÄR // Balenciaga bodylotion HÄR Kram och krya på er till alla som också är förkylda! Har ni några tips får ni med gärna dela med er<3