MIN HELG I BILDER

Haha, som nästan alltid när jag kör en min helg i bilder börjar den torsdagkväll. Det är för jag redan då går in i något ta bild på alla små saker mood. Hur som helst så var ju torsdagen första dagen tillbaka i Stockholm efter Dubai. Jag jobbade undan, packade upp, tränade på gymmet och sen även barre på kvällen. Ni lär ha märkt att jag älskar den träningsformen men I really do. Jag har märkt sån skillnad på min kropp sen jag började. Jag känner mig starkare, slankare, mer tonade muskler och har blivit väldigt mycket smidigare och vigare. Det är verkligen jobbigt på ett annat sätt än all annan träning jag tidigare provat. Hur som helst var det en härlig timme. Älskar den lilla studion i Vasastan. Mysigt, litet, tända ljus och ett lugn över den.  Efter det gick jag hem och lagade middag. Ni är väldigt många som är intresserade av vad jag äter och lagar för mat. När jag reser äter jag exakt vad jag vill och är sugen på men hemma försöker jag såklart vara lite mer strikt med kosten. Eller helt enkelt bara få i mig så mycket bra mat som möjligt i och med att jag tränar mycket. Drar ibland ner på de rena kolhydraterna då jag kan tycka att protein + mycket grönsaker räcker gott och väl. När jag lagar nyttigare mat följer jag aldrig något recept utan brukar bara utgå från ett protein vilket oftast blir kyckling eller någon sorts fisk. Sen använda vad jag har hemma, vilket oftast är mycket olika grönsaker. Denna kväll blev det kyckling (som jag först kokar i buljong och kryddor tills den är klar (tycker lätt den blir så torr av att endast steka). Efter jag kokat den steker jag dock, steker oftast i kokosolja. Till kycklingen blev det broccoli, paprika, pak choi, grönkål, bladspenat, böngroddar och min favorit- zucchini. Hade lite kycklingfond, soya, sriracha och sen massa kryddor. Ungefär detta äter jag väldigt ofta fast i lite olika varianter. Vill man lägga till kolhydrater kan man såklart ha i lite nudlar eller äta med ris till! :) I fredags hade jag bokat Barre kl 07, men när klockan ringde kände jag nej. Hade ont i halsen, var förkyld och trött. Somnade om en timme, gick upp och drack kaffe med min bf och gjorde sedan mig i ordning för att möta Molly och fota av en outfit. Det var ett tag sedan vi sågs, så blev ett snabbt men intensivt skvallermarathon där flera viktiga saker avhandlades. Även om det är kul att alla mina vänner har lika mycket resor och saker att göra som jag är det tråkigt att man ses så sällan. Men det gör väl att man uppskattar allt lite mer. Solen sken och jag kände mig lite piggare. Smsade med Emma som precis skulle iväg till gymmet och beslutade mig för att följa med. Kände mig lite halvsjuk men kände för att gå dit med henne och bara stretcha lite, köra lite lätta styrkeövningar och sådär. Så det gjorde vi! Vi hade inte heller setts på länge så även vi hade mycket att prata om. Efter det blev det besök på Lett för att ta med lunch. Alltid ett lika kärt återseende att komma tillbaka dit efter resor. Jag blir alltid så beroende av olika typer av mat i perioder. På senaste tiden har deras falafelsallad varit min favorit. Blev även givetvis deras berömda ingefärashot. Perfekt såhär i sjuktider. Den är verkligen stark och här ska ni även få ett riktigt husmorsknep om ni är förkylda: ta ingefärashot, ungefär 1 dl. Pressa en citron, häll i 1 dl vatten. Ha i honung, ingefära, gurkmeja. Koka ihop som ett te och drick. Det är något med att det är så starkt och samtidigt varmt som är så sjukt bra för halsont och förkylning. Har ni inte tillgång till att köpa just Letts ingefära shot, köp någon annan liknande stark. Tycker verkligen att det blir en helt annan grej än om man bara river färsk ingefära!!!  Sen var det lite jobb hemma innan vi gjorde oss i ordning för att åka iväg på en trevlig dubbeldate. Vi hade tillsammans med ett annat par bestämt att äta på Noi (ligger på Nobis). Vi var så taggade på att äta där då det var så himla bra sist vi åt där.  Tyväärrr höll det inte samma mått som sist. Både jag och min kille åt samma saker som när vi var där senast för vi tyckte det var så sjukt bra men tyvärr var det inte ens i närheten så bra. Jag vet inte var det var, men höll inte samma standard matmässigt bara. Tyvärr! Dock så var middagen ändå hur trevlig som helst. Förrätterna var väldigt goda. Vi delade på en löjroms rätt och en med halstrad tonfisk och med friterad avokado och massa annat gott.  Helsvart outfit i vanlig ordning under detta vinterhalvåret... Efter middagen förflyttade vi oss en trappa upp till Guldbaren där det hann bli en drink innan stängning.  Vi ville dock inte alls gå hem så gick till Bardot men insåg att det också stängde då precis. Hann istället med en drink på Teaterbaren innan det också stängde och vi fick gå vidare till Riche. Efter ha stängt 3 ställen kände vi väl kl 2 att det var dags att avsluta kvällen. Nä, men verkligen superkul kväll. Väldigt roligt att gå på parmiddag. Pratade om massor av intressant och kul. Isolina har jag nämligen följt på instagram hur många år som helst för jag alltid tyckt hon är inspirerande och duktig med allt hon tar sig an.  Trots att det blev ganska sent vaknade jag i lördags upp både tidigt och pigg. Chillade lite hemma innan jag tog en promenad och snabb sväng förbi gymmet bara för att röra lite på mig. Jag mådde väl inte toppen bra så jag hade kunnat köra ett hårt, svettigt pass. Men jag gjorde lite barre liknande övningar, mycket plankan, lättare vikter för armar många reps, osv.  Efter det gick jag och min pojkvän och mötte Moa, Rikard och Anastasia för att äta lunch på Kale & Crave. Jag åt lax/torskbullar med masamamsås. Väldigt gott! Alltid kul att träffa dem också. Finns nog inga personer jag känner mig så avslappnad och bekväm med som dem. <3  I lördagskväll blev det sen bara lugnt. Lagade lax med massa grönsaker till middag. Åt popcorn och godis i soffan och somnade kl halv 10 båda två. Vaknade vid 1 och gick rätt in i sängen och fortsatte sova. Sov till 8 och vaknade superpigg men med superont i halsen. Älskar mina sömnrutiner atm! Gjorde lite kollage, kollade lite serier och kände vid 12 tiden att jag behövde lite luft. Precis när jag gick ut smsade Moa och frågade om jag ville äta lunch på Lett. Det passade helt perfekt så jag tog en promenad dit helt enkelt! Testade pokebowl på Lett för första gång. Den var väldigt god!  Alltid lika kul med Moa! Kul att man hann träffa henne två gånger i helgen eftersom hon ska utomlands ikväll och jag åker när hon kommer hem.  Efter det så har jag ikväll inte gjort någonting. Kollat på någon dålig film, någon ännu sämre serie och bara varit. Var sötsugen men försöker dra ner på mitt godisätande så gick och handlade och gjorde lite nyttigt snacks. Dadlar med mandelsmör + havsalt,Dela, lägg i mandelsmör in i frysen 30 min - klart.Chokladbollar: 10 dadlar, 3 dl havregryn, 2 msk kakao, 4 msk kaffe, lite salt, lite mandelsmör. Mixa, låt stelna en stund, rulla till bollar med gojibär på.Nu tänkte jag försöka sova tidigt och om förkylningen tillåter, börja måndagen med ett Barre pass! Härlig helg i Stockholm. Lugn men ändå hunnit träffa mycket vänner och sådär. Precis som jag vill ha det när jag är här hemma. <3