MAGMUSKLER SNABBT

"Vältränad mage med 5 min träning varje dag i två veckor"… Nu tänker ni säkert att jaha, då har Lovisa tappat det. En viktväktar rubrik som inte stämmer för att locka läsare men nej faktiskt inte. Har världens bästa tips som jag måste dela med mig av till er!Förut när jag var och tränade så körde jag som jag ofta gör när jag väl tränar appen Ab Workout. Det är en gratis app med magträning (video) och man väljer att göra "passet" antingen 5, 8 eller 10 minuter. Det kanske inte låter så jobbigt men jäääklar vad det bränner i magen när man är klar. Att man kör så himla intensivt gör att man verkligen kan se snabba resultat. Om man kör mage själv tycker jag det kan vara svårt att motivera sig att göra 5 extra om det är jobbigt, blir lätt att man vilar. Men nu när det är en video på en tjej som kör samtidigt som den räknar ner är det mycket lättare att fullfölja även om det är jobbigt. En gång för något år sedan så gjorde jag 5 min av appens träning morgon och kväll i två veckor och såg tydliga resultat på min mage. Fick såklart inte sexpack men såg ganska mycket starkare ut. Just magen är för mig det svåraste att träna så det är superkul när man känner att man hittat något som funkar, snabbt. Det mesta när det kommer till träning går ju ofta långsamt så att vissa saker kan gå snabbare är enligt mig riktigt motiverande och roligt. Alla kanske inte ser skillnad på 2 veckor om man gör det varje dag. Det beror självklart på vilken kropp man har, vad man äter, hur mycket man äter och om man rör på sig förövrigt. Men med min livsstil, mina förutsättningar och kropp ser jag resultat så snabbt så tänkte köra den morgon & kväll nu i två veckor framåt. Det är liksom 2x5 (eller 8 eller 10 beroende på vad man väljer) minuter och går att göra hemma på mattan helt utan redskap så väldigt enkel med effektiv träning. Precis så som jag vill ha det<3 Så det får bli kvällens tips från mig. Om ni laddar ner den och börjar använda den, kan ni inte kommentera vad ni tycker? Skulle vara roligt att höra om ni med tycker den är bra!?