ADHD

ADHD är en förkortning av attention deficit hyperactivity disorder där bokstäverna AD (attention deficit) betyder brist på uppmärksamhet och bokstäverna HD (hyperactivity disorder) betyder hyperaktivitets-störning, vilket innebär att man har ovanligt mycket energi. Vad är då ADHD? Jo, ADHD är en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som påverkar din förmåga att koncentrera dig och att styra samt kontrollera ditt beteende. Det kan även påverka hur aktiv och intensiv du är som person. ADHD har inget med intelligens att göra utan det är en medfödd känslighet i hjärnans nervsystem. Eftersom ADHD är en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning innebär det att du kan ha olika problem i vardagen, en vanlig svårighet är att du lätt blir störd av att vara i röriga eller stökiga miljöer. Det är även svårt att komma igång med vissa uppgifter om de inte känns motiverande, eller att det är svårt att bli klar med det du håller på med. Alla med ADHD är självklart olika och det finns även olika former av ADHD som är: 1.Kombinerad form – du har problem med uppmärksamhet, överaktivitet och impulsivitet. Det är den vanligaste formen av ADHD. 2.Huvudsakligen ouppmärksam form – du har problem med uppmärksamhet och koncentration, men få eller inga problem med överaktivitet och impulsivitet. Denna form av ADHD benämns ofta ADD. Eftersom denna form inte alltid märks lika mycket utåt kan det ibland ta längre tid att upptäcka. 3.Huvudsakligen hyperaktiv-impulsiv form – du har problem med överaktivitet och impulsivitet men få eller inga problem med uppmärksamhet. Denna form av ADHD är vanligast hos förskolebarn och kan med tiden antingen avta eller övergå till en kombinerad form av ADHD. Vilken form av ADHD du har beror på vilka symtom du har samt vilka svårigheter det skapar i ditt dagliga liv. Vanliga tecken/symtom på ADHD Om du har ADHD är det vanligt att du känner igen dig i flera av dessa beskrivningar: 1.Du har svårt att koncentrera dig och har många tankar och idéer i huvudet på samma gång. 2.Du har svårt att komma igång med uppgifter. 3.Du har svårt att komma ihåg långa instruktioner. 4.Du kan ha svårt att skapa ordning och struktur omkring dig. 5.Du har svårt att passa tider. 6.Du glömmer eller tappar ofta bort saker. 7.Det är vanligt att du skjuter upp saker tills det blir försent. Det finns också annat som är vanligt vid ADHD, som till exempel att: 1.Du tycker att det är jobbigt att skriva eller läsa. 2.Du kan ibland göra saker utan att tänka efter före. 3.Du har ett stort behov av att röra på dig. 4.Du kan vara orolig, ha ångest eller ha svårt att sova. 5.Du kan bli trött av att umgås länge med andra. 6.Du kan ha svårt att reglera ditt humör. 7.Du kan vara extra stresskänslig. ADHD är som sagt olika från person till person, en del som har ADHD har svårt att kontrollera sina impulser och sätter igång med flera saker samtidigt. En del har svårt att sitta still, andra är mer passiva och har svårt att komma igång med uppgifter. En del är utåtriktade och sociala medan andra är mer inåtvända. Det kan vara svårt att följa instruktioner och hålla uppmärksamheten på sådant som du inte är intresserad av. Det du själv tycker är kul eller intressant, kan du däremot lyckas bra med. Källor: https://www.1177.se/Halland/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Adhd/#section-2