Mitt träningsschema

Har de tre senaste veckorna kört ett fast träningsschema som funkar riktigt bra! Annars är ju jag en sån som vill träna vad jag vill, när jag vill men det här schemat är perfekt, det innehåller allt jag vill ha med. Eller egentligen brukar jag vilja ha med ett långdistans löppass men det har gått så fruktansvärt dåligt senaste tiden att jag har valt att ta en paus från långdistans löpningen. Jag tänker att när suget kommer tillbaka så kör jag på igen.  Älskar när träningen känns rolig, tuff och utmanande som den gör nu!Såhär tränar jag på en veckaEtt intervallpass, ett ben/rumpa pass, ett överkroppspass+ cardio, ett mjölksyre/uthållighetspass, ett valfritt pass och 3 morgonpromenader.