Ta hand om sig själv

Fotbollsträning idag som sved ordentligt i lungor och ben. När jag kom hem så fick jag både mensvärk, panikångest och huvudvärk, vilket ledde till att jag grät en skvätt.Så synd om mig "snyft snyft", nä men jag tog mig en härlig dusch, lade på en ansiktsmask, kokade upp te, tände ljus, satte på lugn musik och värmde en vetekudde (som jag fick av mamma i julklapp, och som dessutom luktar lavendel!). Det gjorde susen.Ibland behöver man verkligen bara ta hand om sig själv.Kändes som jag hade ett spa här hemma, haha!När kroppen säger ifrån på skarpen, då ska man verkligen lyssna. Jag hittade en så sjukt härlig låt som jag blev typ kär i, haha, så var tvungen att dela med mig av den.Läg märke till att han sjunger live. Den rösten alltså.Lyssna och njut! Ha en fortsatt bra kväll..xoxo