Kamomill

Nu blommar kamomillen för fullt i åkrar, ängar och vägkanter. 🌼Visst är det härligt vad naturen bjuder på? Fritt fram för oss att nyttja.Har ni provat att torka dom till eget örtte? 🍯 Oavsett om du köper i affär eller plockar egna så bör du ta en kopp om du lider av ångest, sömnbesvär, IBS eller liknande magproblem, huvudvärk, muskelvärk, mensvärk samt vid förkylning.Kamomillen är en mycket säker och tillförlitlig ört och är faktiskt en av våra äldsta och mest kända läkeörter.Blomkorgarna ger ett upplivande, antiseptisk, inflammationshämmande, kramplösande, svettdrivande och värkstillande läkemedel som oftast är i form av infusion, alltså te. Kamomill kan eventuellt förväxlas med prästkrage, men denna har breda blad medan kamomillen blad är småflikiga. Kamomill påminner ännu mer om dubbelgångaren baldersbrå, som förvisso inte är giftig men som saknar kamomillens egenskaper. Båda har dilliknande blad, prästkragelika blomkorgar, vita strålblommor och gula diskblommor. Kamomill särskiljer sig genom att det gula blomhuvudet är upphöjt/toppigt samt ihåligt, medan baldersbrå har ett platt blomhuvud. Kamomill har även en helt egen, sötaktig doft och ett ihåligt blomfäste. Kamomillte bör intas med försiktighet eftersom stora konsumtionsmängder kan ge upphov till allergi. Kamomillblommor kan skördas när som, (Juni - September), men doften är som starkast när de är helt utslagna, just efter att några bär mognat. Plocka kamomill på obesprutade områden. Eftersom de oftast växer i närheten av åkrar så är det extra viktigt att kolla upp så den inte är besprutad. Kamomill finns ju att köpa i de flesta matbutiker med.. men även där ska du se till att ta den ekologiska. För att göra kamomillte används de torkade blomkorgarna. Blommorna läggs i varmt, men ej kokande, vatten och får dra under tio minuter. Var noga med att ha lock på för att hindra nyttiga ämnen från att försvinna ut i luften. INVÄRTES  Vid lätt oro och svårigheter att sova kan man laga ett örtte av kamomill. Kamomill verkar på samma delar av hjärnan som ångestdämpande medicin men är mildare och någon risk för beroende föreligger inte. Kamomill är inte direkt sömngivande, men är lätt avslappnande. I sömngivande örtte kombineras därför kamomill med andra örter som förstärker effekten.  Kamomill har muskelavslappnande effekt. Kamomillte kan därför försökas vid muskelspänningar, värk i ryggen m.fl. liknande besvär. Den muskelavslappnande effekten bidrar säkert också till varför kamomillte är lindrande vid tillfälliga problem i magen.  Kamomill har visat sig lindra och förebygga förkylning och feber. För att få denna effekt bör du dricka kamomill regelbundet under den period när du riskerar att utsättas för smitta.  Kamomillte kan drickas vid mensvärk, eftersom kamomill verkar muskelavslappnande. Kamomillte kan också verka svagt smärtstillande. Mag- och tarmproblem lindras med kamomillte. Kamomill är antiinflammatorisk, kramplösande och muskelavslappnande, vilken kan vara till hjälp vid flera mag- och tarmproblem genom att den glatta muskelaturen runt magen och tarmarna slappnar av. Exempel på lindriga magproblem där kamomill kan vara till hjälp inkluderar illamående, surmage, gaser och olika typer av "stressmage". Kamomill kan ibland lindra Crohns sjukdom, IBS och andra inflammationssjukdomar i tarmarna. Kamomillte hjälper till med matsmältningen, gärna tillsammans med honung och mjölk. Vitaminer och mineraler i mjölken och honungen förstärker verkan av de antioxidanter som finns i kamomillteet. Kamomill är påtagligt urindrivande och även magsaft- och galldrivande. UTVÄRTES  Kamomill lindrar och förebygger infektioner vid eksem, utslag, lättare brännskador, solbränna och andra hudproblem. Framför allt är det effektivt mot kliande utslag. Läkningen kan snabbas upp lite och infektioner förebyggs. Var noga med att koka vattnet ordentligt för att hålla fientliga organismer borta.  Kallt kamomillte hjälper mot irriterande och trötta ögon. Ha inte kamomillte direkt i ögonen utan lägg en kompress med kallt kamomillte ovanpå de slutna ögonlocken.  Kamomill fungerar bra mot munsår och infektioner i tandköttet. En kompress med de kokta, heta blommorna påstås traditionellt läka tandvärk i inflammerade tandrötter. Varma läggs blommorna i en påse på tandvärk och andra svullnader. Det kan även användas som gurgelmedel, omslag och i bad. KOSMETIKA  Hårvatten av kamomillte ger håret extra lyster och är perfekt för blont hår. Lystern kommer sig av en de aminosyror som kamomill innehåller. Låt infusionen/teet dra ca 4 timmar före användning. DOSERING Kamomill kan användas i olika former som krämer, lotion, tabletter och som torkad ört. För den torkade örten kan två teskedar blommor till en kopp varmt vatten vara en lagom dos. En till fyra koppar är ofta en tillräcklig dos under en dag. VARNING Gravida bör inte använda kamomill. Kamomill kan förtunna blodet och försiktighet är därför nödvändigt när blodförtunnande mediciner används eller medicinska åtkommor där detta kan ha betydelse är aktuella. Kamomill kan förstärka effekten av lugnande och sömngivande läkemedel och alkohol. Ha en fin kväll! 🤍✨