VECKANS .

Insikt: Hur otroligt olika kroppen känns när jag yogar direkt på morgonen jämfört med senare på dagen. Alltså smidigheten är på nästan läskig olika nivå. Dock jäkligt gött att göra det på morgonen för gradvis så mjukar den till sig och ger en fin känsla resten av dagen..  Craving: Chokladbiskvier (tack mamsen!) &  Jordnötssmör, är lite lätt besatt. Förstår inte riktigt vad det kommit ifrån. För bara ett år sedan fnyste jag lite åt detta kladdiga, knapriga röra och nu vill jag ha det på allt jag äter. Nästan. Äventyr: Första turen på längdskidorna. 11 km opistat i -20 någonting (& tjärvt som attan) , eh ja kanske inte min bästa idé men lite ändå. Kunde inte hålla mig längre när vi fått ett sådan fint täcke med snö. (kollapsade på soffan och låg där resten av eftermiddagen ..) Succé: Årets julmiddag! Kalkon som tillagades i 7 timmar, tranbärssås, gravy, sötpotatis rostade med kanel & lönnsirap, portobellosvamp med pistagenötter, smörstekt sparris och mos. Köldrekord: -29 ! Nya lärdom:  Cupping. Sådan fiffig grej! Har alltså lärt mig att hantera siliconkoppar som en placerar på kroppen. Istället för tryck mot kroppen så lyfter vakuumet som bildas i koppen  på vävnaden, detta skapar i sin tur utrymme för cirkulation osv. Perfekt för ärrvävnader som läker ihop tajt och snävt exempelvis. En kan placera kopparna på specifika punkter på kroppen i några minuter och även (med olja) flytta/dra kopparna.