POSITIVA EFFEKTER AV POWERPLATE .

> Nästintill 100% av muskelfibrerna påverkas vilket i sin tur ökar muskelstyrkan snabbare än icke vibrationsbyggande styrketräning > Vibrationen kickar igång cirkulationen vilket gör att kroppen kan pumpa bort slaggprodukterna i muskulaturen fortare > Balans och reaktionssinnet förbättras >  Musklerna blir varma, mjuka och smidigare tackvare den goda cirkulationen