KOM IHÅG ATT

> Din kropp är det viktigaste du har> Stress aldrig ger dig mer tid eller gör dig mer effektiv, snarare tvärtom> Sömn, mat & rörelse är avgörande för ditt mående  > Alla mår dåligt ibland, du är inte ensam > Uppskatta det lilla, allting kan inte vara storslaget ständigt > Vi behöver lugn och ro ibland > Frisk luft är absolut nödvändigt