Powerwalk

    Idag tog jag ännu en powerwalk. Jag brukar köra några gånger i veckan, med tanke på att jag inte tränar särskilt mycket utöver detta och tennisen. Jag är en sån där människa som är ganska mycket anti-löpning och som hellre tycker om lite mindre intensiva träningsformer. När jag promenerar har jag alltid bra och hög musik (lista HÄR) som passar perffa till mitt höga tempo. I julklapp fick jag dessutom ett par vikter på 1 kg som jag sätter runt handlederna, för att öka tyngden lite. Jag har hittat en runda som tar ganska precis en timme att gå, vilket är perfekt när jag behöver lite frisk luft, inte längre har ork till läxor eller bara är lite småtrött på världen.