Högkänslighet

Hej!  I fredags satt jag för en gångs skull och tittade på skavlan. Detta händer inte ofta men jag tycker ändå att det är roligt att titta på emellanåt. Ni som också såg kanske kommer ihåg att norska prinsessan Märtha Louise var med och pratade om högkänslighet. Jag tänkte först att det var någon hitte-på diagnos som folk kan vilja ställa för sig själva för att vara frisk känns konstigt. Men ju mer de pratade om det, ju mer kände jag igen mig i det. Jag läste på om det mer efter programmet och hittade även ett självtest som jag inte kunde låta bli att prova. Några utav frågorna var: Anstränger du dig mycket för att inte göra fel eller glömma saker? När du måste konkurera eller bli observerad medan du utför en uppgift, blir du då nervös och skakig och presterar sämre än vad du annars skulle gjort?  När du var liten, uppfattade dina föräldrar eller lärare att du var känslig eller blyg? Resultatet blev att jag är en högkänslig person.  Högkänslighet är ett begrepp som amerikanska psykologen Elaine Aron har forskat om de senaste 20 åren. Det är ingen diagnos utan ett personlighetsdrag som hon säger finns hos 15-20 procent av den globala befolkningen. Sjävtestet är sammanställt av henne.  Jag trodde inte att något sådant här fanns, utan att det bara finns diagnoser av olika slag. Men jag hade fel. Enligt vad jag har kunnat läsa fram och av vad självtestet sade är jag en högkänslig person. Inte för att jag vet vad jag ska göra av informationen, men det ger trygghet att veta att man inte är överkänslig för att man är en svag person.  Vill du också göra ett självtest? Det jag gjorde hittar ni på: högkänslighet.se