Veganer (;vegaine). Ursäkta, vad sa du att jag var sa du?

Det har ju inte gått att missa att årets "trend" är att bli vegan. Men vad innebär det i praktiken och hur skall man göra denna flytt så " Smärtfri" för människan som möjligt? Jag blev vegan för snart 1 år sen och var innan det ovo-laktovegetarian ( Jag åt alltså ägg och mjölk)  i 1 år. Det är några få personer i min omkrets som vet vilket "köttmonster" jag var innan jag blev vegan. De flesta är mina gamla kollegor som minns när jag bokstavligen gick runt med en kaffekopp fylld med kanter av grillat kött med en liten klick aioli, det enda jag behövde var en gaffel. Fruktansvärt smidigt.  Som alla vet så har ju media en stor inverkan på våra liv och levnadssätt vilket gör att vi lätt påverkas av detta och ändrar oss lite efter vad som är inne just nu.Det var på den vägen jag kasta köttkoppen och börja prova tofu, bönor och linser, vilket inte  var så imponerande i början kan jag medge. Jag är vegan för djurens skull, miljön är en bonus och jag försöker tänka på att inte göra allt för stora avtryck från mina fötter där jag tövlar mig fram.Det som media och Facebook har visat åt mig, räcker gott och väl för mig att tänka på mina val av produkter här i livet. Visst kan jag leva med skygglapparna på och bara köra och hoppas att "what goes around , comes around" inte kommer och smäller mig i bakhuvudet, men på något vis så har jag en känsla av att mitt beslut är rätt för mig.Jag kan gå in med mina personliga åsikter i det här och börja hötta med pekfingret men jag anser att varje person & individ måste ta sitt egna beslut i den här frågan. För ingen tvingade mig att bli vegan, utan det var ju ett eget val som arbetades fram under en lång tid. Så du som känner att det här med veganeri, det är något jag skulle vara intresserad av så kan jag säga åt dig att bara gör det. Byt sakta med säkert ut och känn efter i din kropp. Lyssnar du på den så kommer den berätta vad den behöver, men det krävs tid och tålamod. Du kommer också ha äran att få möta alla klassiska motstånds ord så som :"Du kommer få protein brist!""Man kan inte leva utan B12!""Men grönsaker har också känslor!"och vet du vad?Låt dem falla. Låt det hagla kommentarer som dessa, för du tar inte till dig av dem. Plötsligt när det kommer till Veganism så är alla färdigt utlärda Näringsfysiologer och dietister och de måste ju informera dig om denna farliga livsstil medans de äter en stor burgare med extra mycket pommes... I'm just gonna leave it there. Så börja med en liten sak, exempelvis ha 1 dag i veckan där du bara äter veganskt. Där är en bra start.Lycka till och vill du ha hjälp på färden så tveka inte att kontakta mig så hjälper jag dig. Take care!Sanchez#ownyourlife