Kroppshetsen

Eventuellt har du missat denna serie som diskuterats vilt på socialmedia just nu.Kroppshets är en serie i 3 delar av Mia Skäringer i samarbete med SVTplay. Själva serien går ut  på att få svar på varför vi människor (Främst kvinnor) är så benägna att ändra våra kroppar efter vad som lyfts fram i sociala medier.Den går väldigt djupt och väcker  annorlunda känslor och funderingar i en. Jag blir och fundera på mig själv och hur jag har "betett" mig mot mig själv. Och i ärlighetens namn så har det kanske inte alltid varit så snällt. Men jag upplever ju mera åren går desto mera börjar jag acceptera den jag är och hur jag vill se ut. Det är helt upp till mig att avgöra om jag vill vara tjock eller smal , ingen annan. Just nu är jag rätt så nöjd, jag trivs på min vikt och har bra med energi (För det mesta) att kunna prestera det jag vill om dagarna. Jag har haft diskussioner om att jag skulle ha anorexia, att jag nog haft det eller uppmuntrat till det. Vilket är intressant att en person kan ha en sådan åsikt då jag äter antagligen mera mat än hen om dagarna, jag väljer bara helt enkelt att äta mer givande mat som ger mig något. Om det är någon som känner att jag ger den ångest för hur jag tränar och lever så ber jag om ursäkt, det är inte min mening. Min mening med livet är att välja själv hur jag vill leva och jag anser att det också är ditt beslut att välja ditt levnadssätt. Just gp for it. Jag önskar dock bara att jag kommit på detta tidigare och gett mig tillåtelsen till att få leva som den jag är och hur jag vill. För så många timmar har gått till att attackera mig själv med krav och  negativa tankar, helt i onödan. Livet blir inte lättare genom att tänka negativt om sitt utseende, fokusera på istället vad du kan göra. Du kan gå ut och gå, du kan springa över en äng och du kan ta en kaffe i solen och bara njuta. Det är saker att lägga en tanke på och ge sig själv credit för att man tog sig tid till att göra detta.För dig som vill se dokumentären så kommer länken här:https://www.svtplay.se/video/1...Börja forma om ditt tänkande mot dig själv nu, det är dags att tacka dig själv för att du är du istället för att du skall vara någon annan.Take careSanchez#ownyourlife