Hur vaknar du?

Ibland får jag fullt med tankar i mitt huvud och jag vet inte var jag skall  göra med allt. Tur för mig så skaffa jag denna blogg. ”Forskning har visat att inom det första 8 minuterna efter du vaknat så avgör du hur din dag kommer att se ut. Så det betyder att när du öppnar ögonen och konstaterar att det är en ny dag så har du möjlighet att bestämma exakt hur du vill att dagen skall kännas. Tänker du då alltså på hur dåligt dina dagar har varit hittills och att ingenting händer i ditt liv så banar du väg för dig att det kommer bli så. Din hjärna går in i ett vanemönster och du fortsätter att leva dina morgnar på rutin och vana. Du kommer ha samma humör som gårdagen och dagen innan det, du kommer fortfarande störa dig på den där onödiga kommentaren av en kollega och du kommer att strunta i gymmet och dina ” nya” matvanor igen. Det här kommer pågå, rulla på dag ut och dag in, tills den dagen då du bestämmer att det får vara nog. Jag vill att du prövar vakna imorgon bitti med en blank sida och du börjar fylla din tomma sida med fantastisk text och bilder. Jag vill att du förlåter dig själv och förlåter andra och förstår hur unik just du är och vilka möjligheter du har i livet. Jag vill att du möter världen med ett leende, du behöver inte le för andra människor utan för dig själv. Le för att du vaknade idag och le för att du kommer få en ny dag där du kommer lära dig något nytt, just om dig själv. Denna dag kommer förändra dig. Denna dag kommer ge dig styrka och du kommer bidra med så mycket mera till dig själv. Känna lättheten av att du äntligen släppt det gamla, för du vet att du inte kan påverka det som hänt mera. Det du kan göra är att skapa nya saker här och nu. Planera och bana din väg för framgång. Våga bryta ditt gamla mönster, våga göra nya saker och våga sätta dig i utmanande situationer. För det du ser som ett problem, är inte ett problem. Utan det är en utmaning, som du kommer klara av, bara du fortsätter säga ”Jag klarar det här”. Personer som uppnått framgång har inte bara haft ”tur”. De har tagit tag i sig själv och bestämt sig. Det är precis så DU skall göra varje morgon, ta tag i dig själv, visa tacksamhet för det du har och för det du kommer att få. Eat a piece of humble pie" Imorgon bitti börjar din förändring. Är du redo?Take CareSanchez#ownyourlife