Myntets baksida

Den här Julen har varit bra. Vi hade det lugnt och åt god mat. Tände ljus och hade det härligt trivsamt.  Nyårsafton var supermysig. Den tillbringades med goda vänner och var barnanpassad. Just nu , idag,  har jag två guldklimpar som myser i jullovsmorgons sken . En i tofflor och morgonrock , en under pläden i soffan ... Jag har tänt ljus och sippar på mitt kaffe.  Vilket mys.. Men ändå så är inte lyckan total . Det finns en baksida av mig ( tack Denise Rudberg, ett litet snedsteg) Jag har svårt för livets baksida. Just nu  kämpar jag med två saker. Att min hjärna lätt kokar över, och att den ibland går på högvarv . Tankar om framtid, historia och nutid samlas i en enda hiskelig röra. När detta sker har jag lust att säga : Dear brain, please shut up.. Jag har svårt att stänga av, det i kombination med höga krav och trötthet gör att ångesten kommer tillbaka . Jag har faktiskt haft paus ifrån den ett tag , men nu har den återkommit. Inte jämt , inte mycket men den kommer ibland på besök. Ångest tar energi, och gör att jag lätt blir arg. När detta sker så får jag dåligt samvete och leder till ny ångest.. även om det inte sker ofta så blir ångest-anfallen en sådan stund det man mins . Likt ett radergummi suddar den ut de lyckliga stunderna och man kan då lätt hamna i en minusloop. Jag vet, trotts att jag jobbat med mig själv länge , att jag har höga krav på mig själv. När jag ex blir ledig så har jag svårt att ta till vara på tiden som blir bäst för mig. Låter det konstigt? Idag är det en ny dag som precis har börjat och den har börjat på ett bra och mysigt sätt . Jag får ta till vara på det.  💚Jessica..