Vecka 21

Veckans träning: Måndag: vilaTisdag: vilaOnsdag: vilaTorsdag: bänkFredag: vilaLördag: 75 min promenadSöndag: grit athletic Träningsmotovationen är på topp! Dock har jag inte gjort färdigt något nytt schema än. Det får bli när lusten faller på. Jag har gått som en tok den här veckan men det har varit promenader med annat syfte än motion/träning. När det står promenad i mitt träningsschema ska syftet med promenaden vara att bli svettig och hålla ett bra tempo. Idag körde jag ett gritpass, även kallat passet från helvetet. Det är ungefär så jobbigt som du skulle kunna föreställa dig i dina mörkaste mardrömmar plus lite till. Idag var det BARA JAG på passet dessutom så jag kände att jag var tvunen att ta i satan så det skulle bli värt det för ledaren att leda passet. Men satan vad jag dog. Jag satt bara på golvet i slutet och svalde mina egna spyor och kollade på passledaren när han körde. Det var första gången som jag inte klarade att fullfölja ett pass men det gick verkligen inte. Det var det eller att köra kräkandes som var mina valmöjligheteter. Jag fick dock beröm efter passet. Det är ju trots allt mycket bättre att gå från ett pass genomsvettig, död och kräkfärdig än lite småtrött.Bjussar på en bild från en annan gång i livet när träningsmotivationen också var på topp!