Chins

Hej kompisar! Har hela sommaren jobbat med ett specifikt mål i min träning. Och ett mål utan en plan är bara en dröm. Nu har inte varje pass handlat om det men det här funnits en plan och tränat på det ungefär 4 dagar i veckan. Sen i Maj. Målet är att klara en chin efter sommaren och varit lite deppig när jag i juli försökt mig på en chin utan hjälpmedel och bara hängt där som en disktrasa. Tagit i för kung och fosterland och inte rört mig en millimeter. Kände att det kanske inte är meant to be. Men igår hände faktiskt något! När jag hoppade upp på stången så kom jag faktiskt upp! Sedan har vi en stång hemma med och där kunde jag ta mig upp hela vägen, dock sitter den lite lägre så att man kan stå när han hänger i stången. Så känner ändå att jag kommer kunna snygga till och göra en riktig chin i slutet av augusti vilket var målet! Så det jag gjort för att klara en chin är att träna med gummiband, excentriska chins, med chinsmaskinen på gymmet och sedan har jag och min kompis hjälpts åt att hjälpa varandra upp på stången. Kan någon av er göra en chin? Några tips på hur man gör den riktigt snygg?Puss och kram!