World mental health day

det blev inte alls som planerat faktiskt. Eftermiddagen alltså. Jag slumrade knappt till i soffan innan jag blev uppslukad av annat. Typ telefonen. Kompisar skrev och folk ringde sådet var nästan lite körigt där ett tag. Hur som helst. Jag var också inne och scrollade lite på instagram och såg att det idag är World Mental Health Day. Det vill jag snacka lite kort med er om, för det är verkligen något som jag tycker borde pratas mer om. Det är okej att inte alltid vara på topp, det är okej att vara ledsen, deppig och vilja vara ensam. Vi är sociala varelser, men ibland har livet en tendens att bli lite väl mycket på en och samma gång, och då tror jag att man behöver få vara själv med sig själv lite. Därför bestämde jag mig för att skippa alla måsten som jag kände för tillfället och bara fokusera på mig själv. Jag tog en promenad i det superhärliga höstvädret, och hamnade hos Anna där jag satt en stund. Väl hemma igen gick jag ner till havet och lyssnade på musik medan solen gick ner och när jag kom hem lade jag en ansiktsmask och lagade mat. Ta hand om, stärka, fylla med positivitet. Viktiga saker. Se till att finnas där för varandra, för man vet aldrig när det är en själv som vill ha stöd och råd. Kram på er