Do more of what makes you happy

(Listan är hämtad från DETTA inlägget skrivet av devote.se.)Jag satt och scrollade häromdagen, och kom över ett inlägg på devote.se. Det handlade om tolv frågor man kan ställa sig själv för att bli lyckligare. Det fick mig att börja fundera lite. Jag vill verkligen sätta mig ner och svara på dessa frågorna, och sen utföra ändringar i min vardag för att själv bli lyckligare. Visst vore det nice att ändra småsaker och få ett övergripande bättre välmående? Det hela utgår från att göra mer av det man blir glad av, och det är ju ett av mina favoritcitat. Do more of what makes you happy. Det är viktigt tror jag, att istället för att se allt som man inte hinner med försöka fokusera på de saker man faktiskt lägger in i schemat som är för sig själv. För mig är det skönhetstid, med ansiktsmasker, kroppsvård och yoga som får mig att må bra. Realistiskt sett lägger jag exempelvis min extra timme på planlöst scrollande på instagram, men den tiden skulle jag kunna lägga på en promenad istället. Det hade gjort mer nytta för mig än instagramscrollandet. Jag tror att det är viktigt att checka in med sig själv lite då och då, se vart man ligger till rent psykiskt och hur man mår. Det är viktigt, iallafall för mig att veta vart jag står och hur jag mår (haha det rimmade) för att kunna ta mig framåt och känna mig trygg i det jag gör. Det är när någon av sakerna känns osäkert som jag blir otrygg och rädd, och då även typ apatisk till slut. Man struntar i att göra någonting för sig själv, för det "är ingen idé ändå". Hela ens välmående börjar inifrån men man måste också ta sig en titt på sin omgivning. Vilka omringar man sig med, är det människor som ger eller tar energi och får dem mig att må bra eller dåligt? Kan jag ändra min tidsfördelning och ge personerna som tar mer energi än vad de ger mindre av min tid? Hur får mitt space, mitt rum eller mitt boende mig att må? Får jag en mysig "hemmakänsla" eller känns det främmande? Kanske kan det hjälpa att möblera om eller köpa några nya inredningsprylar. Fundera lite på frågorna och säg gärna vad ni tycker om det i kommentarerna! 1. Om du hade en extra timme under dagen, vad skulle du göra under den timmen? 2. Vilka små förändringar kan du göra för att förbättra din dag? 3. Vad kan du göra imorgon för att börja dagen på ett bättre sätt? 4. Vilka nöjen i livet skulle du vilja ha mer av (var realistisk)? 5. Vilken är din favoritstund på dagen? 6. Vem ger dig mest glädje? 7. Vem tar av din energi?  8. Om pengar inte var ett problem, vilket skulle ditt drömjobb då vara? 9. Vad får dig alltid att le? 10. Vad gör dig stressad just nu?   11. Vad önskar du att du hade mer mod till att göra? 12. När var senaste gången du kände dig riktigt exalterad och levande?