DU ÄR TILLRÄCKLIG

Jag har länge tänkt att ta upp ett ämne som jag och förmodligen många andra också känner igen sig i,  men inte riktigt fått eller tagit mig tid till att faktiskt skriva det.  För ett tag sedan kom jag över en artikel som började med "Dagens skönhetsideal i vårt samhälle börjar så småningom ta över vårt tankesätt." och jag fick en klump i magen.  Redan som små nås vi av idealen när vi ser barnprogram eller leker med leksaker ex barbie. Tjejerna framstår som smala och med ett såkallat "gap" mellan låren, killarna är långa och muskulösa. Redan där, i så ung ålder får vi en bild av hur vi "ska" se ut. På instagram flöda det av tjejer med den "perfekta kroppen" och det "perfekta livet", även i filmer, reklamer och tidningar är tjejerna oftast slanka och killarna välbyggda. Vi blir dagligen översköljda av artiklar som "Så får du snabbast platt mage"  eller " Dieten som får dig att tappa 8 kg på 30 dagar" ect. Detta leder till kroppsideal som många känner att vi måste leva upp till. Idag ser vi att smink blir allt vanligare i ung ålder och att göra naglarna och spray tan är vardag.  Detta är orimliga och falska skönhetsideal som ofta hetsar till psykisk ohälsa. Om du ställer dig fråga varför det nästan alltid är unga, smala och vältränade kroppar i reklamer och tidningar, men inte kommer fram till något bra svar ska jag berätta för dig att det är eftersom reklambilder på unga, smala och vältränade kroppar gör att många känner att vi inte duger som vi är och att våra kroppar är "fel". Genom att skapa ångest och göra dig missnöjd med din egna kropp övertalar vi oss själva att vi måste ha den här produkten för att få den eftertraktade drömkroppen och livet. Detta leder till att företag tjänar mängder av miljoner på dagens ideal.  En fråga vi måste ställa till oss själva är, sitter lyckan verkligen i en platt mage? den perfekta midjan? en solbränd hy? eller perfekta naglar? Jag förstår att man vill träna, se bra ut och vara sitt bästa jag, det vill jag med men när det blir ett orimligt ideal och det tar över måste vi sätta ner foten. Jag tänker på dagens tonåringar, hur påverkade dem blir. Jag minns själv när jag var i den åldern hur osäker och påverkad man blev av saker, man tog efter beteende hos personer som man såg upp till utan att riktigt förstå innebörden. Då vi som individer har möjlighet att påverka vårt sätt att tänka och tala om kroppen och utseende tycker jag att alla vuxna har ett ansvar i att ha en öppen konversation om detta ämne, prata med ditt barn, din syster/bror, din bästa vän, eller din kusin om detta problem och hets kring dagens ideal. Berätta att 98% av reklambilder ÄR REDIGERADE och att instagram inte är det riktiga livet. Om det inte hade varit för dagens ideal tror jag att fler personer hade levt sitt liv med mindre ångest, rädsla och tankar om att inte vara tillräcklig. Inte tillräckligt snygg, inte tillräckligt bra, inte tillräckligt roligt eller tillräckligt perfekt.. vad det nu är. Färre personer skulle välja att förändra sina kroppar för att likna idealet och därmed bli snyggare enligt samhället. Jag tror att folk skulle leva mer i nuet och uppskattar sakerna runt omkring, enligt en studier från 2017 spenderar vi 115 min på sociala medier varje dag. Om vi fortsätter i denna takt livet ut har vi spenderat 5 år och 4 månader på sociala medier av våra liv... Tänk till en extra gång över vad som är lycka och betyder något för DIG, prata med din familj eller vänner runt omkring dig och skäms aldrig för att vara öppen eller dela med dig om dina tankar och problem. Vi alla är människor<3