Ny hälsosam mål

Från och med imorgon, vilket blir den 3 september 2024, ska jag försöka att äta mer hälsosamt som jag brukade göra under 2020. Jag ska minska mängden kolhydrater som jag äter och istället öka mängden med frukter och grönsaker. Detta ska jag försöka att inte bryta mot fram till år 2025, vilket blir runt 4 månader då jag ska vara stark. Målet med detta är att gå ned i vikt och att förhindra att jag äter allt för mycket vissa dagar. Jag ska också sluta resten av detta året med: chokladdrynk, att gå till Mickey Brown (där jag äter ohälsosamt), sylt, torkad fruktbarer, andra barer och saker som innehåller mycket socker. Jag ska försöka att ersätta att gå på restauranger med att bara gå promenader istället om jag känner mig för att vara ute, eller läsa bok ute om jag känner mig för det. Jag ska också försöka att inte äta mer än 3 gånger om dagen, vilket gör att man inte äter för mycket. Jag ska också försöka att undvika att gå på restauranger och caféer själv. Om jag gör det så skulle jag bara ta sallader som ceasarsallad, halloumi sallad etc, salladswrap ändast hos Dean and David, eller smoothie. Jag får dock äta sötsaker under bröllopdag. Detta är vad jag ska göra och jag ska klara detta. I värsta fall om det skulle hända att jag inte klarar det av en anledning så kommer jag att ge bort 50 euro till någon. Men detta är vad jag ska följa och det är vad jag kommer att klara av. Det finns ingen ursäkt eller anledning varför jag inte skulle klara detta.