Godmorgon

Grön te med riven ginger från igår. Man kan också lägga till kanel. Ginger har många hälsofördelar och hjälper en också vid viktminskning. Idag är det andra dagen utan sötsaker. Böner från andra vänner från kyrkan har definitivt hjälpt mig med att äta mer stabilt (vi brukar tala om för varandra vad vi vill att andra ska be för oss om). Det har gjort att jag inte ens har frästas till att fuska eller äta mer carbs än normaltvis. Och ett bra sätt är verkligen att göra portionerna man äter mindre, för då orkar man inte äta extra andra gånger. Men om man frästas så är det tankar som kan styra magen som redan har sagt nej, därför man behöver be till Gud genom Jesus, eftersom detta även behöver behandlas spirituellt. Utöver det, var kul på gymmet igår, var där nog längst jag har varit sen jag flyttade hit för de hade skärm man kunde välja videos med övningar vilket jag tyckte var kul. Idag ska jag till kyrkan och vi ska ha middag efteråt och prata om fastning