30 dagar utan onödigt socker!
Hej, klarade dessvärre inte av mitt nyårslöfte om att hålla mig från sötsaker och tog cheatday igår och idag. Så jag bestämde att jag istället ska börja med ett mål jag sannolikt klarar av, efter dessa 30 dagar kan jag ta en sista cheatday och därefter kör jag 1 år. Från och med imorgon den 21 APRIL till 21 MAY 2023, ska jag ha följande mål som jag inte kan lova men försöka åtminstone!! Det är 30 utan onödig socker, med det menas att jag inte äter saker som innehåller mycket socker som exempelvis godis, kakor, tårtor o.s.v. Undviker utöver chips och läsk som cola. Men dock kommer jag fortfarande äta saker som kan innehålla lite socker som bröd, jordnötssmör, assyriska kakor och smör (kelege, mertokha) o.s.v. som innehåller låg procent socker. Självklart kommer jag fortfarande äta frukter, honung o.s.v. där socker ingår naturligt. Jag ska också undvika dominos Pizza ett helt år och andra pizzor i Maastricht, men självklart äter jag pizza i Sverige och i andra städer i Holland. Jag vill bara inte göra det i Maastricht och med de pizzorna som är här som inte är samma som i Sverige. Jag ska också undvika babsburritos i 1 år och KFC i Maastricht, men jag äter dock KFC i andra städer eller länder som t.ex. i Amsterdam, eftersom jag har släktingar där som äger det. Jag ska också förbjuda mig att äta mer än 2 bröd per dag så jag kan reglera carb intaget bättre. Jag ska höra av mig 15 dagar från nu om jag minns om hur det går och resultatet!:)