VIKTNEDGÅNG

Som lovat, så kommer en rapport idag. På dessa två dagar har jag gått ner 0.8KG så nästan ett kilo på två dagar! Hur grymt är inte det? Jag är nöjd i alla fall. Så länge det fortsätter i samma takt. Nu ligger jag på 54.2 KG. Mitt första delmål är 53, så de är inte så långt kvar.   Idag blev det yoggi med låg fetthalt till frukost. Lunch kommer bli två ägg och en biff. Något snacks där emellan kommer bli mer yoghurt och ikväll blir det en härlig proteinshake. Träningen idag kommer dock bli lite lugnare. Kommer ta en PW följt av lite armövningar. Man känner att kroppen börjar bli lite sleten nu. Har ju tränat varje dag i över en vecka nu. Men ska ha en vilodag på i morgon och på Söndag tror jag. Vi ska trotts allt förmodligen ha personalfest på Lördag, så då blir det nog till att slappa på Söndag.   Nu ska jag tugga tuggummi och dricka litervis med vatten!