DAGENS 100

Vi får INTE glömma dagens 100, gårdagen bränndes tycker jag! Idag gäller det 100 tricepdips som tränar bakre delen av armarna. Den funkar grymt bra! Tänk på att detta ska utföras UTÖVER den vanliga träningen. För mig väntar det nu 4 dagars träning till så har jag tränat sex dagar den här veckan! Nästa vecka börjar bootcmpet så då måste jag vara redo! Nu kör vi!           Här får ni lite inspo på hur man gör tricep dips: