Fokus på dig själv

Ojoj så off jag har varit men har inte haft en bra vecka. Mens och det sätter väl fart på allt, känslor upp och ner. Även mitt humör och ångest. Man kan inte springa ifrån sina problem, de kommer alltid att finnas där. Däremot kan man alltid göra det bästa av hela situationen, sätta sig ner, andas, kanske prata om det, försöka hitta en lösning. Och det är ofta vi inte vågar erkänna våra problem. Men man kan heller inte leva på en lögn " nä man jag mår bra" nä. Därför har jag börjat med " du vi måste ses för jag behöver skratta sådär idiotiskt mycket idag", för fast att man inte kan tro det så har jag gråtit mig till sömns, vaknat med tårar i ögonen och ångesten bara stiger på, man får ingen luft och det känns som om bröstkorgen ska gå i 1000 bitar. Och för att dämpa min ångest och alt jag mår dåligt över har jag valt att göra det jag tycker är kul. Va med mina vänner, mys kvällar eller galna utekvällar. Sover sällan själv, sover alltid med Hannah eller Madde. Jag kan inte sova själv, inte just nu iallafall. Jag måste få allt på plats, må bra, allt det som gick i sönder för mig måste lagas. Därför lever jag som jag gör just nu, vardagar tar jag hand om mig själv med massa mys, ansiktsmask, dansar och hoppar rundor. Tränar, eller sover om jag har en dålig dag. Jag har metoder som hjälper mig med att sova så jag orkar mina dagar. Jag får ofta höra att folk börjar känna igen mig igen. Jag har lagt otroligt mycket fokus på mig själv och även försökt tänka positivt varje gång livet fuckar upp. De senaste halv året känns det som om jag har sprungit ert maratonlopp i en uppförsbacke. Men snart är det väl min tur att ha turen på sin sida. Lägg fokus på dig själv, lär dig älska dig själv. Och när du själv mår bra, då kan du hjälpa andra. Ta hand om er så hörs vi imorgon, fredag! Underbara fredag imorgon! Godnatt. Peace/Jasmin