MORNING WORKOUTS

Yesterdays workout, now we're on our way again!   Gooo morgon! Igår startade vi dagen med lite träning, så skönt! Hur fin är utsikten här då? Ganska okej när man ska träna... Jag körde överkropp igår och den här magövningen är verkligen sjuk! Alexandra lärde mig den för ett tag sen och den är värd att sprida. Ligg på en foamroller som är ganska hård, dra ner rumpan och huvudet och håll händerna på magen för att sen göra en crunch och dra ihop magen. Bränner ordentligt efter 15x3! Nu är det benpass som gäller, så taggad! Ha en fin fredag. <3   //Goood mornin'! Yesteday we kickstarted the day with a workout, love it! How nice is this view? Totally ok when working out... I did my upper body yesterday and this ab exercise it crazy! Alexandra taught me this one a while ago and it's worth sharing. Lay down on a foam roller that's pretty hard, push you bum and head down towards the ground and keep your fingers on the stomach, after that do a crunch and push your stomach together. Burns a lot after 15x3! Now a leg session is coming up, so stoked! Have a lovely friday. <3