CLEANSE THOUGHTS

  God morgon på er! Tänkte berätta om mina tankar och upplevelser om cleansen på Doctor Salad, vet att många av er varit nyfikna. :-) Det kändes riktigt lyxigt att varje morgon få hämta en påse med mat för dagen, frukost, lunch, middag samt 2 mellanmål. Varje dag fick vi något extra, och det var lika kul varje morgon att få se vad vi skulle äta. Frukosten var en grön smoothie varje morgon med olika innehåll, har verkligen fått upp ögonen för det nu!   //Good morning! Now it's time to tell you all about my thoughts and experience about the cleanse at Doctor Salad, I know some of you've been curious. :-) It was a true luxury to get a bag every morning with the food for the day, breakfast, lunch, dinner and 2 snacks. Every day we got something extra and every morning was super fun to see what kind of food we got. Breakfast was a green smoothie every day with different ingredients, really opened my eyes for green smoothies!     Jag hade redan en Brita-kanna hemma, den renar vattnet extra mycket så nu ska jag börja använda den mer. Fick även en i goodiebagen efter veckan, så en åker med till Spanien. Försökte dricka mycket vatten under veckan och det kommer jag fortsätta med, att ha en kanna framme gör att jag dricker oftare.   //I already had a Brita-can at home, it cleans the water so now I will use it more often. Also got one in the goodie bag after the week, so I will bring one to Spain. Tried to drink a lot of water during the week and that's a thing I will continue with, to have a can of water out makes me drink more.      Dessa rätter var helt klart mina favoriter! Avocado-yoghurt med granola, chia-pudding, "sushi" och chokladmousse t.ex... Ska försöka hitta recepten på dessa och lovar att dela med mig när jag kommit fram till något gott. Det var inte direkt svåra dagar för mig, älskar fräsch mat och goda mellanmål!   //These things were my favorites during the week! Avocado yoghurt with granola, chia-pudding, "sushi" and chocolate mousse for example... Will try to find the recipes for these and share with you guys when I've found the right one. It wasn't really hard for me to eat this, love fresh food and nice snacks!     Varje dag drack vi två olika teer, Pukka har bra teer och vi drack "cleanse" och "detox" under veckan. Har inte druckit så mycket te senaste tiden, men även det fick vi med i goodiebagen så nu ska jag börja dricka det oftare. Känner hur det rensar kroppen på något sätt.   //Everyday we had two different teas, Pukka have great ones and we had "cleanse" and "detox" during the week. Haven't had too much tea lately, but that's one thing we got in the goodie bag so now I will for sure have it more often. Feel how it's cleansing the body somehow.   Som ni ser var det ganska mycket mat, så jag var alltid mätt. Quinoa, olika bröd och goda såser och dipper varje dag. Mycket nötter, men allt fick jag inte i mig så då förstår ni att det var mycket mat! Jag är SÅ nöjd med veckan och skulle rekommendera den till alla, första två dagarna hade jag huvudvärk men sen blev det bara bättre. Känner mig helt ren i kroppen och klar i huvudet och har massor av energi! Svårt att förklara känslan men det känns som någon dammsugit mig i hela kroppen haha. Jag känner mig väldigt fast i kroppen, inte för att jag kände mig pluffsig innan men det är absolut skillnad. Kommer fortsätta äta mer olika grönsaker i alla möjliga färger, så mycket ekologiskt som jag kan och inte lika mycket salt och mjölkprodukter som innan. Min kropp gillade det här sättet att äta, det märkte jag! Så liknande men lägga till fisk, kyckling och ägg. Har ni chansen, prova! Undrar ni något mer är det bara att fråga. <3   //As you can see it's a lot of food, so I was full the whole time. Quinoa, different crackers and good sauces. A lot of nuts, didn't even eat all of it since I was full so then you get an idea of how much food it was! I'm SO happy with this week and would recommend it to anyone, the first two days were tough with headache but it only got better. Feel completely clean inside and clear in my head with lots of energy! Hard to explain the feeling but almost like someone vacuumed my entire body haha. My body feels fit, not as I felt un-fit before but there's for sure a difference. Will continue with a lot of different vegetables in different colors, as much ecologic as I can and cut down on the salt and dairy products. My body loved this way of eating, I really noticed that! So I will eat similar but add fish, chicken and egg. If you have the opportunity, try this! If there's anything else you want to know, just ask. <3