Goda hälsofrallor.

Frallorna som görs på 20 min, glutenfria med bra fibrer och fetter. WOMENSYNC har lärt mig. Testa! 2 dl glutenfria havregryn, 1 dl mandelmjöl, 2 st ägg, 1 dl keso, 1 tsk bakpulver, 1 msk chiafrön, lite salt och flingsalt till garnering. Sätt ugnen på 200°. Blanda alla ingredienser (utan flingsaltet) i en bytta och mixa allt till en smet med en stavmixer. Klicka ut 2-5 frallor på ett bakplåtspapper. Platta till dom lite och strö flingsalt över. Grädda i mitten av ugnen på en plåt i 10-20 min beroende på storlek. Ät dom direkt eller frys ner dom och ta upp efter hand.