THE SECOND WEEK

  Hej gullisar!   Hur går det med träningen? Jag är verkligen på gång och det känns så jävla skönt. Har skött den här veckan precis lika bra. Om inte bättre nästan. Har sprungit 3 gånger, varit ute och gått varje morgon och hängt på gymmet en del såklart. Har även hållit kosten väldigt bra, trots att det blir lite mycket turksik yoghurt i min diet haha. Men är dock påväg att konvertera den turkiska yoghurten mer och mer till kvarg. Kör typ 50/50.   Annars så har jag faktiskt inte märkt av er så mycket. Hänger ni med? Brukar få lite updates på twitter eller snapchat att ni är ute på morgonpromenaderna men sen då? Berätta hur det går för er. Känns det tungt? Är det svårt att hitta tid? Tell me. Den här veckans utmaning är att köra denna intervallträningen TVÅ gånger i veckan.  Fördelarna med intervallträning:   ♥ Du kommer märka resultat mycket snabbare ♥ Det är effektivt för fettförbränningen ♥ Du behöver inte köra så länge     Det var så himla svårt att välja vinnare till Fitnessguru-tävlingen men jag har nu valt ut Moa Thoreus, Jessica Holm och Michaela Lindh. Grattis tjejer! Hoppas ni kommer igång med träningen nu.   Nästa söndag kommer en av er ha chansen att vinna ett skitsnyggt träningsset ifrån Gina Tricot.  Så håll utkik och glöm inte att hålla mig uppdaterad hur det går för er. Vill veta!!!