SOMA MOVES

  Hade mitt första möte med min PT Karna igår på World Class. Vi gick igenom träningsvanor och mål och så fick jag mitt träningsschema sent igårkväll. Idag skulle jag köra 30 minuters kondition samt gå på en Soma Moves klass som jag varken testat eller hört talas om förut. Så ja, jag var lite nervös innan då jag inte hade någon aning om vad det var jag skulle gå på för klass.   Trodde att Soma Moves skulle vara rätt enkelt och avslappnande men icke sa nicke. Svetten bara droppade när jag kvar klar. Snacka om ett bra träningspass. Roligt var det också men det var rätt svårt att sätta övningarna då jag varken testat klasser som Yoga eller Body Balance förut. Har någon av er testat Soma Moves? I sådant fall vad tycker ni?