BLI AV MED SÖTSUGET

  ♥ Sötsuget sitter i hjärnan så gör något annat så fort du blir sötsugen. Gå på en promenad, ring en kompis, kolla på ett avsnitt av din favoritserie eller drick en kopp te. Distrahera din hjärna med något annat eller se till så att du koncentrerar dig på något annat så kommer det försvinna.   ♥ Mitt supertips för att inte äta en massa nyttigheter är att inte ha det hemma i kylskåpet, vet inte hur många gånger jag sagt detta men jag säger det igen. Se till så att det inte finns något godis hemma så kommer du inte äta det heller. Jag lovar!   ♥ Gör en nyttigare variant av vad du är sugen på. Är du sugen på kladdkaka, googla upp ett recept på en nyttigare kladdkaka. Vill du äta scones på söndagsmorgonen, leta upp ett recept på ett par nyttigare scones. Simple as that.    ♥ Om någon sitter och äter chips eller godis. Ta inte en enda bit. Tar du en kommer du nämligen ta flera.   ♥ Att inte äta sötsaker under en längre tid kommer avvänja dig ifrån att bli sötsugen. Jag är inte alls sötsugen längre. Får typ aldrig cravings på sötsaker utan isf brukar det vara turkisk yoghurt.    ♥ Borsta tänderna om du blir sötsugen då kommer du garanterat tappa suget