Torsdag 30:e juni
Jobbade hemma, som vanligt đđđ». En stor fördel med att barnen har sommarlov och jag jobbar hemifrĂ„n Ă€r att jag kan gĂ„ upp 07:45. Lyx, det Ă€r ju nĂ€stan sovmorgon Gofrukost! Endast 249 kcal đȘđ» FrĂ€scht đ„° Tuff dag pĂ„ jobbet, sĂ„ svĂ„rt att fĂ„ tag i rĂ€tt kollegor i semestertider. Vi Ă€r kort om folk och det dagliga prislisteproblemen. Men men, det gĂ„r bara att göra sitt bĂ€sta! En sak i taget âșïž körde nĂ€stan tvĂ„ timmars övertid. Kodar alltid mot kompledigt đ. Dagens middag, tack Tommy! En urgod kycklingsallad! T.o.m. Philip ville ha detta, han Ă„t lĂ€nge och vĂ€l. Njöt! Nelly tog en pyttipannamatlĂ„da i stĂ€llet. Hemmagjorda krutonger đ mums! Nelly đ„° sĂ„ fin i sina nya glasögon đ€ Nelly har kompisar som kommer och slaggar över i helgen. VĂ„ra favoriter, Celine pĂ„ fredag-lördag och killkompisen Miks lördag-söndag! Det blir pyssel och fix i helgen men vi ska ocksĂ„ roa oss, pĂ„ lördag nĂ€r Miks Ă€r hĂ€r ska vi Ă„ka till Yoump och lĂ„ta ungarna hoppa i trampolinparken en timme, Ă€ta vi middag pĂ„ OLearys och avsluta med bio och popcorn đż. Nya minionerna filmen! Den har blivit hyllad som Ă„rets roligaste film! Det ska bli sĂ„Ă„Ă„ roligt! Hurra! raden med extra benutrymme och i mitten, lycka! Ă
t mina 1700 kcal idag! Blev grön och fin! Sen trĂ€nade jag dessutom ett kort men tufft trĂ€ningspass pĂ„ crosstrainern đ Ett as bra pass som finns pĂ„ youtube! 90 sekunder gĂ„ lĂ„ngsamt och hĂ€mta andan, sen 30 sekunder fullt ös med högt motstĂ„nd. Sen gör man sĂ„ tills man gjort 8st toppar! Riktigt kul, jobbigt, lĂ€tt att hinna! Fredag i morrn weeee!