ordet varför

Att ett ord kan ändra så mycket i sitt tankesätt - att ställa sig själv - ordet varför i sitt inre, har hjälp mig väldigt mycket. Om varför jag känner som jag, om varför det känns så just nu och om varför jag tror att jag känner så. Efter en stund börjar jag känna mig lugnare efter en panikångestattack eller ångestattack, eller om jag bara känner mig stressad av någon anledning. Ibland kommer de jobbiga tankarna tillbaka och man får börja om från ruta ett. Men nu på senare tid har jag börjat fått ordning på det, och att ställa det orden i mitt sinne. Gör att jag får mer kontroll över varför jag känner som jag gör - det känns så i alla fall. Det känns som jag finns för mig själv på ett annat plan.