Världens bästa yogastudio

Idag hann jag med ett träningspass på lunchen. Har jag sagt att jag älskar min yogastudio? Det gör jag verkligen! Jag har testat olika träningsformer, gått på olika gym, simmat, boxats, yogat på andra studios - men nu känner jag mig verkligen hemma och tycker att det är roligt att gå och träna. YogaStyrka kombinerar både yogaklasser och olika styrke/konditionsklasser vilket innebär att man kan göra all sin träning där. Dessutom är studion ganska liten vilket innebär att de flesta i personael vet vad du heter, hur du har utvecklats, vad du behöver jobba på osv. Uppskattar verkligen det så mycket. Lunchpasset jag var på idag heter Pulse. Jag har en sån stark hatkärlek till det passet eftersom Alejandro pushar en till gränsen och man har blodsmak i munnen när man är färdig. Tänk dig ett pass där man kör burnes, mountainclimbers, sprint, plankan i flera varv och med maxad fart. Man dör!! MEN, det är också det jag gillar för wow vad det känns bra efteråt. Man känner att man verkligen har tränat och att man gjort något som är ordentligt bra för kroppen. Det är viktigt!Andra pass jag kör: - Strenght & Balance: högintensiv styrketräning- Stretch and Release: yoga med fokus på stretch och styrka - Yogabooty: styrketräning med fokus på nederdelen av kroppen- Hot Yin/Yin: lugn och meditativ yoga- Bikram: fysiskt krävande yoga i varmt rum. Bikram är väl det jag kämpar med mest, det tar emot att gå dit eftersom det krävs så otroligt mycket mental styrka för mig att inte vilja springa ut ur rummet, samt att jag är så dålig på att dricka att jag ofta får ont i huvudet av vätskebrist efteråt. Får jobba på det. Är ni sugna att prova så tror jag att de har någon typ av prova-på-kort som är billigt. Obs obs, jag är inte på något sätt sponsrad av studion utan jag tycker genuint att de så himla bra att de förtjänar att uppmärksammas.  Är det förresten någon mer än jag som inte svettas speciellt mycket men däremot blir illröd i ansiktet i typ en timme efter träning? Tänker att icke-svett och rödansikte hör ihop på något sätt, men det kanske är fel.