Magasin
Slumpa blogg
Topplista

Vanliga frågor
Kontakta oss
Annonsera

Logga inStarta ny blogg
Logga inStarta ny blogg
  • Magasin
  • Topplista
  • Annonsera
  • Info
    • Vanliga frågor
    • Kontakta oss
    • Annonsera
    • Sekretessinställningar
    • Devote på Instagram
    • Devote på Facebook
  • Starta blogg
  • Logga in
  • Kategorier
    • Frukost
    • Lunch
    • Middag
    • Mellis
    • Dessert
    • Tips
    • Bröd
    • Veckans recept
    • Visa alla kategorier
  • Arkiv
    • September2017
    • Maj2017
    • Mars2017
    • November2016
    • Oktober2016
    • September2016
    • Juli2016
    • Juni2016
    • Maj2016
    • April2016
    • Visa hela arkivet
  • Om mig

Mangokokosröra

En favorit igen, men idag med smak av mango och banan, sååå gott. Här hittar in andra smaker (här) (här) (här) :)


Mangokokosröra, 1 person
1 dl kesella
3/4-1 dl havregryn
1 dl mango, gärna färsk
1/3 banan
2 msk kokosflingor
lite sötning såsom honung
topping
resten av bananen
vaniljyoghurt
lite kakako eller carobpulver

Det är bara att blanda alla ingredienser i en mixer och sedan äta. Men smaka först av smeten och se om det behövs mer kesella eller något annat. Sen toppa med vad du vill, jag tog resten av bananen och blandade det med vaniljyoghurt och lite kakao, en riktigt succé.

Mangococonutmash, for 1 person

1 dl quark/cottage cheese/some other yoghurt
3/4 dl oats

1/3 mashed banana
1 dl mango
2 tbsp coconut flakes
some honey
topping
rest of the banana
vanilliayogurt
some cacao

1. If you use cottage cheese start to mix it to a smooth paste with a mixer. And then add the other ingredients and mix.

2. If you use quark or some other yoghurt just mix all the indredients at the same time. 

3. Don´t forget to taste the tmash and se if you must add some more quark or something else. 
4. Then top the mash with whatever you like. I took the rest of the banana and blend it with vanillia yoghurt and some cacao. Eat and enjoy! 

 

Sofie

2013-05-01
1kommentar

Fler inlägg

More, daddy...revolutionary
Veckans MenyMeny
Bröllopslokaler.nu expanderar med Konferenslokaler.nu efter succén med Festlokaler.nutheahofflander
Fredag 30 maj. Bokarbetet är inne i sin sista fas...larsakulan

Mangokokosröra

En favorit igen, men idag med smak av mango och banan, sååå gott. Här hittar in andra smaker (här) (här) (här) :) Mangokokosröra, 1 person1 dl kesella3/4-1 dl havregryn1 dl mango, gärna färsk1/3 banan2 msk kokosflingorlite sötning såsom honungtoppingresten av bananenvaniljyoghurtlite kakako eller carobpulverDet är bara att blanda alla ingredienser i en mixer och sedan äta. Men smaka först av smeten och se om det behövs mer kesella eller något annat. Sen toppa med vad du vill, jag tog resten av bananen och blandade det med vaniljyoghurt och lite kakao, en riktigt succé. Mangococonutmash, for 1 person 1 dl quark/cottage cheese/some other yoghurt3/4 dl oats 1/3 mashed banana1 dl mango2 tbsp coconut flakessome honeytoppingrest of the bananavanilliayogurtsome cacao1. If you use cottage cheese start to mix it to a smooth paste with a mixer. And then add the other ingredients and mix. 2. If you use quark or some other yoghurt just mix all the indredients at the same time.  3. Don´t forget to taste the tmash and se if you must add some more quark or something else. 4. Then top the mash with whatever you like. I took the rest of the banana and blend it with vanillia yoghurt and some cacao. Eat and enjoy!    Sofie

Föregående inlägg

Currykycklinggratäng igen

Nästa inlägg

CARROTCAKE PANCAKE

Till bloggens startsida

foodporn