Frukostbägare

En tidig morgon är ingen ursäkt för att skippa frukosten, särskilt inte när den princip går att göra färdig kvällen innan. Både davosgröten och kesokvargen kan görs kvällen innan och det enda som egentligen måste ordnas på morgonen är hallonlagret. En otroligt god frukost som tar tre minuter att göra!   Banandavos1 dl havregryn1 dl kvarg/kesella/yogurt/turkisk yogurt½ mosad bananValfritt: 1-2 msk jordnötssmör, kokosflingor, hackade nötter osv.   Choklad kesokvarg ½ dl keso½ dl kvarg1-2 msk kakao½-1 msk sötning (agave, honung, socker, stevia eller ½ banan)Valfritt: nötssmör, kokosflingor, kaffe m.m.   Hallonyogurt½ dl vaniljyogurt/naturell yogurt½ dl hallon   Gör iordning davosgröten och choklad kesokvargen genom att blanda samman alla ingredienser. Häll upp i skålar och sätt plastfolie om, förvara i kylen under natten. På morgonen gör du hallonyogurten genom att blanda yogurten med hallonen. Fyll en bägare med dessa godsaker, toppa slutligen bägaren med hallon och kokosflingor.   Johanna