Magasin
Slumpa blogg
Topplista

Vanliga frågor
Kontakta oss
Annonsera

Logga inStarta ny blogg
Logga inStarta ny blogg
  • Magasin
  • Topplista
  • Annonsera
  • Info
    • Vanliga frågor
    • Kontakta oss
    • Annonsera
    • Sekretessinställningar
    • Devote på Instagram
    • Devote på Facebook
  • Starta blogg
  • Logga in

Chockladbolls proteinmugcake

Gjorde en ny variant av mugcake imorse, en proteinvariant med chokladbollssmak! En verision utan proteinpulver finns HÄR!!   INGREDIENSER 1 skopa WHEY choklad proteinpulver  1 äggvita 1 msk kakao 1 msk havregryn 1 msk sötning (stevia, agave, honung, socker...) eller några droppar stevia m chokladsmak 2 msk svart kaffe (1 msk kaffe kan bytas ut till 1 msk mjölk om man inte gillar stark kaffesmak) 1 msk kvarg/yogurt 1 msk mjölk2-3 msk kokosflingor   Blanda samman alla ingredienser till en tjock smet och häll upp i en stor kopp. Micra koppen i micron på högsta effekt 1-2 minuter. Toppa med valfritt, kanske DEN HÄR chokladbollsfrostingen?   CHOCOLATEBALL PROTEINMUGCAKE1 scoop of WHEY chocolate proteinpowder1 eggwhite1 tbsp cocoa1 tbsp oats1 tbsp sweetner or a few drops liquid stevia2 tbsp black coffee (1 tbsp coffee can be replaced with 1 tbsp milk if you don't like strong coffeetaste)1 tbsp quark/yogurt1 tbsp milk2-3 tbsp coconutflakes   Combine the ingredients to a thick batter and pour up in a big cup. Microwave at maximum heat for 1-2 minutes. Make optional topping, for example THIS chocolateball frosting?   Johanna  

Föregående inlägg

Lyxgröt

Nästa inlägg

Ugnsbakade banan/kokos/limebollar

Till bloggens startsida

foodporn