Bananbröd och carobsmoothie

Johanna har tidigare gjort bananbröd, så testade helt enkelt det i morse, väldigt smarrigt speciellt när man toppade brödet med jordnötssmör. Till det en enkelt smoothie. Bananbröd en person1 äggvitaen halv banan½ dl havregrynBlanda ingredienserna, och forma smeten till två bröd, och stoppa in i mikron i cirka 1-2 min.  Carob smoothie, en person1 msk kesella½ fryst banan1 msk vaniljyoghurt½-1 tsk carob pulver1 msk kokosflingor1 msk havregrynBlanda alla ingredienser och mixa.    Bananabread in the microwave1 eggwhite½ banana½ dl oats Mix ingredients and put it into the microwave for about 1-2 minutes. Carob smoothie1 tbsp quark½ frozen banana1 tbsp vanilla yogurt½ -1 teaspoon carob powder1 tbsp coconut flakes1 tbsp oatmeal   Combine all ingredients and mix. Sofie