Food prep.

    Nu den senaste månaden har jag inte varit lika noga med kosten som i vanliga fall. Jag har sen jag var 14 år vägt all mat jag stoppat i magen och haft stenkoll på allt vad kalorier har att göra med. Nu när förbränningen inte fungerat som den ska heller så tog jag besultet att skita i allt och äta vad jag ville när jag kände att jag var hungrig för att komma upp i ett matintag som en normal människa och jag har ingen aning om vilket intag jag legat på, men det kändes som att jag vile göra så för att stressa ner och ha en sak mindre att tänka på. Det känns lite skönt ändå. Men samtidigt så gillar jag att ha lite koll, mest för att jag mår bäst av att äta rent och det hjälpte mig inte ens att stressa ner så jag går tillbaka till mitt vnliga. Kroppen vänjer ju sig efter ett tag. Men nu har jag provat på detta och har den erfarenheten också. En mindre bra månad enligt mig själv. Men nu i eftermiddag food preppar jag,  jag är bekvämare med det faktiskt. Tycker att det är smidigt att ha maten klar så är det bara att äta när man är hungrig. Det är så lätt att äta "fel" när man är hungrig och inte orkar laga någon ordentlig mat. Men nu känner jag att motivationen till maten är på banan igen och jag fixar ordning matlådor med råris, kyckling, potatis, mer kyckling och grönsaker i alla färger. Till att börja med :)    // Now the last month I have not been as careful with my diet as usual. I have since I was 14 years considering all the food I stopped in the stomach and had eye on whatever calories are dealing with. Now that my metabolism has not worked properly again so I took the decision to forget about everything and eat what I wanted when I felt I was hungry to come up in an calorie intake like a normal person and I have no idea what intake I have been on, but it felt like I wanted to do like that to relief some stress  nd have one less thing to think about. It feels good anyway. But I like to have a bit of an eye on my food intake, mostly because I feel best to eat clean and it didn't even help me to stress down so I go back to my ordinary habits now. The body gets used of course after a while. But now I have tried this and have that experience too. A less good month according myself. But this afternoon I do some food prep. I'm more comfortable with it actually. Find it convenient to have the food ready so you just can  eat when you are hungry. It is so easy to eat  "wrong" when you are hungry and not be bothered to cook some decent food. But now I feel that the motivation for food is back on track and I'll order lunch boxes with brown rice, chicken, potatoes, more chicken and vegetables of all colors. To begin with :) //